Moins et mieux manger pour diminuer sainement le nombre de
calories ingurgitées.
Entretenir votre système cardio-pulmonaire pour brûler des calories et re-oxygéner votre système biochimique.
Tonifier votre musculature pour stabiliser votre perte de poids en augmentant votre métabolisme et votre stimulation hormonale au repos pour rester jeune plus longtemps.
Diminuer votre stress en évitant tous les excitants (caféine, nicotine, drogue...).
calories ingurgitées.
Entretenir votre système cardio-pulmonaire pour brûler des calories et re-oxygéner votre système biochimique.
Tonifier votre musculature pour stabiliser votre perte de poids en augmentant votre métabolisme et votre stimulation hormonale au repos pour rester jeune plus longtemps.
Diminuer votre stress en évitant tous les excitants (caféine, nicotine, drogue...).
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